augustus 15, 2024

Krijg rust en overzicht

Training Rust en Overzicht

Hands-on training

Met resultaat

Alle ervarings niveaus

Voor alle leraren ongeacht jaren ervaring

Flexibel

Workshop, dagdeel of een hele dag

Praktisch

Direct toepassen in de klas

Methoden om de balans tussen werk en privéleven te bewaken en stress te beheersen.

Voel je de balans tussen werk en privé wel eens wegglijden? ‘Rust en Overzicht als Leraar’ helpt je beide werelden harmonieus te beheren.

Vind Rust en Overzicht: de Balans Voor Elke Leraar

Leer methoden om stress te beheersen en een gezonde balans te vinden in je beroepsleven. Met onze gerichte aanpak leer je technieken om je tijd efficiënt te managen en je welzijn te prioriteren, wat resulteert in een meer geordende en voldoening gevende levensstijl. In de dynamische wereld van het onderwijs worden leraren vaak geconfronteerd met de uitdaging om werk en privé in balans te houden. De dagelijkse druk van lesgeven, administratieve taken, en persoonlijke verplichtingen kan leiden tot stress en een gevoel van verlies van controle.
w

De balans is zoek

Veel leraren ervaren een constante strijd om aan alle verwachtingen te voldoen, zowel thuis als op het werk. Deze druk kan resulteren in chronische stress, verminderde effectiviteit in de klas, en zelfs persoonlijke gezondheidsproblemen.

Effectieve oplossingen voor duurzame balans

Onze training ‘Rust en overzicht als Leraar’ biedt gerichte methoden om stress te beheren en balans te vinden. Wij leren je hoe je grenzen kunt stellen, prioriteiten kunt herkennen, en technieken kunt gebruiken om je tijd effectiever in te delen. Ontdek de kracht van mindfulness en andere stressmanagementtechnieken die speciaal zijn aangepast voor het onderwijs.

Bereik wat je nodig hebt

Stel je voor dat je aan het einde van de dag naar huis gaat met een voldaan gevoel, in plaats van een lijst met onafgemaakte taken. Deelnemers aan onze training melden verbeterde focus, hogere persoonlijke tevredenheid, en een sterkere aanwezigheid in het moment, zowel in de klas als thuis. Verhoog je werkplezier en persoonlijke welzijn door het herwinnen van controle over je tijd en energie. Neem de stap naar een evenwichtiger leven als leraar. Schrijf je nu in voor onze training en begin aan de reis naar een rustiger en meer georganiseerd bestaan. Jij verdient het om zowel in je professionele als in je persoonlijke leven te genieten.

Neem nu de stap! 

Maak een afspraak

Alles over de training Rust en Overzicht

Inhoud

Leer methoden om stress te beheersen en een gezonde balans te vinden in je beroepsleven. Met onze gerichte aanpak leer je technieken om je tijd efficiënt te managen en je welzijn te prioriteren, wat resulteert in een meer geordende en voldoening gevende levensstijl.

Elke training is maatwerk, waarvan we de gewenste opbrengst bespreken tijdens ons kennismakingsgesprek.

 

Een interactieve sessie van 45 minuten biedt gelegenheid tot inzicht op basis van de door mij overgedragen kennis en deze te reflecteren op het eigen dagelijks handelen.

 

Een workshop van anderhalf tot twee uur is de uitbreiding hierop, waarbij we ook (één of meerdere) tools en technieken kunnen aanbieden en in verschillende werkvormen inoefenen.

 

Een training duurt minimaal een dagdeel en kan voor dit onderwerp uitgebreid worden naar maximaal 8 dagdelen. Naar wens kan deze training ingezet worden voor een losstaande studieochtend/-middag/-dag of als een meerdaagse training worden aangeboden vanuit de Academie van jouw schoolbestuur.

 

Is er een uitgebreide studiedag met een workshopcarroussel? Dan is het mogelijk om meerdere workshops aan te bieden, ook van verschillende onderwerpen.

Kosten

Op basis van de gewenste leerdoelen en de beschikbare tijd die we bespreken tijdens het kennismakingsgesprek, krijg je een inhoudelijk voorstel met een offerte.

 

De investering varieert en start bij €550,- voor een interactieve sessie. Als richtlijn kunnen verder de volgende bedragen in gedachten worden gehouden:
- Workshop tot twee uur € 750
- Training dagdeel € 950
- Training hele dag € 1750

 

De offerte wordt opgemaakt vrijgesteld van BTW (CRKBO professionalisering).

Wat levert het op

Stel je voor dat je aan het einde van de dag naar huis gaat met een voldaan gevoel, in plaats van een lijst met onafgemaakte taken. Deelnemers aan onze training melden verbeterde focus, hogere persoonlijke tevredenheid, en een sterkere aanwezigheid in het moment, zowel in de klas als thuis. Verhoog je werkplezier en persoonlijke welzijn door het herwinnen van controle over je tijd en energie.

Trainers

Deze training wordt gegeven door Angela Kouwenhoven.